Minnan tarina

Hakeuduin valmennukseen kun itseltä loppui keinot painonpudotukseen. Valmennuksessa tehtiin salitreeni ja tsekattiin ruokavalio sekä että liikuntaa on riittävästi tukemaan painonpudotusta. Kolmen kuukauden valmennuksen jälkeen pääsin eroon säästöliekistä. Ja paino alkoi tippumaan.

Valmennustapaamiset sisälsivät rentoa keskustelua ja ajatusten palloittelua. Kanssasi oli helppo keskustella ja kuuntelit mitä puhuin. Osasit tukea ja ymmärsit turhautumiseni kun painoni ei tippunut parin vuoden yrityksestä huolimatta.

Minnan valmennus oli Voimaa vaihdevuosiin Intensiivi, 3kk.